有著「寵妻魔人」稱號的南韓演員池晟,在休息近2年的時間終於復出演戲,這次他在新戲《惡魔法官》中,和14年前拍戲《New Heart》的女星金玟廷再次合作,兩人久未碰面,一見到彼此都急著誇獎對方,金玟廷更笑說:「雖然我們都變老了,但『老得很漂亮』!」一提到忙著拍戲的老婆,池晟則是略顯不捨,直呼「老婆最近辛苦了!」
新劇《惡魔法官》以虛構的烏托邦大韓民國為背景,描述痛恨自私偽善人類的明星法官姜耀漢(池晟飾演),欲藉由全國人民都能參與的現場法庭真人秀傳達正義,但陪審法官金佳溫(朴珍榮飾演)卻對其真面目及行為抱持懷疑,兩人因而互相追逐,既想揭露彼此又想毀掉彼此。
由於男女主角池晟、金玟廷是繼14年前的熱門韓劇《New Heart》之後再度合作,加上題材新穎,讓《惡魔法官》未演就受到高度關注,兩人在被問到重逢的感想時,池晟表示很開心女方漂亮的大眼依舊美麗如昔,金玟廷則笑稱兩人都變老了但「老得很漂亮」,還透露不只自己連工作人員都覺得池晟變得比以前更帥了,沒想到兩人能藉由新作品再相會,讚嘆命運真的很神奇。
池晟的新戲《惡魔法官》,正好接檔在老婆李寶英《我的上流世界》之後,因此兩人在拍攝行程有些重疊,但因為必須要有一人負責照顧小孩,所以這次在安排拍攝行程時有特別研究了一下,也因為工作太忙,讓夫妻倆對於不能一直陪在孩子身邊感到很抱歉,只好互相加油打氣,渡過非常時期。
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生活中心/綜合報導
一日之計在於晨!早餐是人一天當中活力的來源,不過你知道我們常吃的這些早餐,有多少地雷嗎?不僅易胖,甚至還不到中午就很容易肚子餓,但要註意的是,早餐不能不吃,若代謝下降,反而更容易變胖。到底該怎麼吃?YouTuber好味營養師品瑄,與大家分享早餐「這樣吃」不怕踩雷,對身體也比較健康!
▲YouTuber好味營養師品瑄,教你早餐「這樣吃」不怕踩雷,對身體也比較健康!(示意圖/資料照)
首先品瑄最不推薦的是早餐第一名是「蔥油餅」,因為它就是脂肪與麵粉層層堆疊的概念,熱量相當高。而第二項地雷早餐為「鐵板麵」,碳水化合物的麵條,再加上淋醬後,油脂與鹽分都特別高,一份熱量就高達500大卡,假如女性一天攝取1600大卡,這樣就佔了1/3熱量,相當驚人。
▲最不推薦的早餐第一名:「蔥油餅」,因為它就是脂肪與麵粉層層堆疊的概念,熱量相當高。(圖/翻攝自YouTube)
▲第二項地雷早餐為「鐵板麵」,一份熱量就高達500大卡。(圖/翻攝自YouTube)
而很多人喜愛的「巧克力厚片吐司」,品瑄表示雖然熱量不到300大卡,但因為厚片土司所含碳水化合物高達一碗飯的量,以及一份巧克力醬也大約含10g的糖,不僅碳水化合物高,還吃到過多精緻糖類,且缺少蔬菜也沒有蛋白質,不建議當早餐。
▼▲「裏肌肉漢堡,不加美乃滋」是個好選擇,因為裏肌肉是「瘦肉」,少了平常漢堡中的組合肉及沙拉醬,可以少攝取多餘的油脂及化學添加物。(圖/翻攝自YouTube)
那還有什麼可以吃的呢?品瑄表示「裏肌肉漢堡,不加美乃滋」是個好選擇,因為裏肌肉是「瘦肉」,少了平常漢堡中的組合肉及沙拉醬,可以少攝取多餘的油脂及化學添加物。
此外,很多人都以為「蛋餅」是早餐店中最油的一項食物,令人意外的是,這是營養師品瑄最推薦的早餐,因為蛋餅是用餅皮去做,碳水化合物不高,與前幾項早餐相比,蛋餅的脂肪算比較低,且口味可以點裏肌肉、起司、蔬菜,營養價值更高!
▲「蛋餅」是營養師品瑄最推薦的早餐,與前幾項早餐相比,蛋餅的脂肪算比較低。(圖/翻攝自YouTube)
最後,飲料的部分,中杯的紅茶就高達25g的砂糖,奶茶更可怕,不僅含有25g的糖,更有多達30c.c奶精,脂肪量高達9-10g,所以早餐搭配的飲料,較推薦「鮮奶茶」、「豆漿」或「美式咖啡」。最後品瑄更提醒,若早餐缺少蛋白質,就愈快肚子餓,午餐可能會吃更多,對於減重的人來說就前功盡棄了。(劉沛妘報導)
▲中杯的紅茶與奶茶有高達25g的砂糖。(圖/翻攝自YouTube)
▲奶茶更可怕,不僅含有25g的糖,更有多達30c.c奶精,脂肪量高達9-10g。(圖/翻攝自YouTube)
▼【【營養師出去吃EP1】全新企劃!營養師去早餐店,常見的早餐都是地雷!?】(影片來自YouTube-好味營養師品瑄,若遭移除請見諒)
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